Navigace

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Aktuální počasí

Počasí dnes:

18. 7. 2018

zatazenosde

Bude zataženo, občas déšť nebo přeháňky, v Čechách většinou polojasno až oblačno, ojediněle přeháňky nebo bouřky. Denní teploty 20 až 24°C, v Čechách místy 27°C, na SV a V kolem 16 až 20°C. Noční teploty 15 až 11°C.

Přehrát/Zastavit Další

Mikroregion Krnovsko

Mikroregion Krnovsko

Studio STA

 STA Bruntálsko

Protikorupční linka 199

 Protikorupční linka 199

Datum a čas

Dnes je středa, 18. 7. 2018, 3:17:36

Obsah

BESEDA O ZDRAVÉ VÝŽIVĚ

 

Ve středu 18. dubna 2018 zorganizoval Klub seniorů Jindřichov besedu o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Beseda se uskutečnila v zasedací místnosti obecního úřadu a zúčastnilo se jí asi 30 občanů nejen z řad seniorů, ale i mladších. Besedu vedla paní Ivana Hirešová, Dis., členka Asociace výživových poradců, která provozuje prodejnu Bylinky na zámku v Krnově.

Nejprve posluchačům vysvětlila, proč je výživa a pitný režim pro lidský organismus a zdraví tak důležitá, jaký význam mají základní složky stravy - sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, enzymy aj., a v jakých potravinách je nalezneme. Poté se zaměřila na deset základních zásad zdravého stravování, mezi které patří například vaření ze základních surovin a zdůraznila, že každý by měl nést zodpovědnost za své zdraví sám. Na závěr se jednotliví posluchači obraceli na paní Hirešovou se svými dotazy.

Beseda byla velmi zajímavá, přinesla všem mnoho zajímavých informací a námětů k přemýšlení o vlastním stravovacím režimu.

 

Stránka

  • 1

 

 

 

 

 


Stránka

  • 1