Navigace

Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Aktuální počasí

Počasí dnes:

19. 9. 2019

oblacnosde

Bude skoro jasno až polojasno, odpoledne až oblačno, na SV místy, jinde jen ojediněle přeháňky, od 1100m srážky smíšené. Denní teploty 11 až 15°C. Noční teploty 5 až 1°C.

Přehrát/Zastavit Další

Mikroregion Krnovsko

Mikroregion Krnovsko

Studio STA

 STA Bruntálsko

Protikorupční linka 199

 Protikorupční linka 199

Datum a čas

Dnes je čtvrtek, 19. 9. 2019, 4:54:21

Obsah

BESEDA O ZDRAVÉ VÝŽIVĚ

 

Ve středu 18. dubna 2018 zorganizoval Klub seniorů Jindřichov besedu o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Beseda se uskutečnila v zasedací místnosti obecního úřadu a zúčastnilo se jí asi 30 občanů nejen z řad seniorů, ale i mladších. Besedu vedla paní Ivana Hirešová, Dis., členka Asociace výživových poradců, která provozuje prodejnu Bylinky na zámku v Krnově.

Nejprve posluchačům vysvětlila, proč je výživa a pitný režim pro lidský organismus a zdraví tak důležitá, jaký význam mají základní složky stravy - sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, enzymy aj., a v jakých potravinách je nalezneme. Poté se zaměřila na deset základních zásad zdravého stravování, mezi které patří například vaření ze základních surovin a zdůraznila, že každý by měl nést zodpovědnost za své zdraví sám. Na závěr se jednotliví posluchači obraceli na paní Hirešovou se svými dotazy.

Beseda byla velmi zajímavá, přinesla všem mnoho zajímavých informací a námětů k přemýšlení o vlastním stravovacím režimu.

 

Stránka

  • 1

 

 

 

 

 


Stránka

  • 1