Obec Jindřichov
Obec Jindřichov

Beseda o zdravé výživě 18.04.2018

Beseda o zdravé výživě 18.04.2018

Ve středu 18. dubna 2018 zorganizoval Klub seniorů Jindřichov besedu o zdravé výživě a zdravém způsobu života. Beseda se uskutečnila v zasedací místnosti obecního úřadu a zúčastnilo se jí asi 30 občanů nejen z řad seniorů, ale i mladších. Besedu vedla paní Ivana Hirešová, Dis., členka Asociace výživových poradců, která provozuje prodejnu Bylinky na zámku v Krnově.

Nejprve posluchačům vysvětlila, proč je výživa a pitný režim pro lidský organismus a zdraví tak důležitá, jaký význam mají základní složky stravy - sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny, minerály, enzymy aj., a v jakých potravinách je nalezneme. Poté se zaměřila na deset základních zásad zdravého stravování, mezi které patří například vaření ze základních surovin a zdůraznila, že každý by měl nést zodpovědnost za své zdraví sám. Na závěr se jednotliví posluchači obraceli na paní Hirešovou se svými dotazy.

Beseda byla velmi zajímavá, přinesla všem mnoho zajímavých informací a námětů k přemýšlení o vlastním stravovacím režimu.

 

Datum vložení: 3. 5. 2018 10:54
Datum poslední aktualizace: 17. 6. 2020 14:09
Autor:

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Informace e-mailem

Novinky e-mailem

Fotogalerie

Náhodný výběr z galerie

PŮVODNÍ STAV

Jsme členy mikroregionu Krnovsko

Krnovsko